健康ジュース

２日酔いでつらい朝のむかつきを撃退する、健康ジュース。
シソとリンゴのジュース

材料
　青しその葉　　　　　　　　３０枚
　アロエ　　　　　　　　　　　２０ｇ
　りんご　　　　　　　　　　　２５０ｇ
　プリンスメロン　　　　　　１００ｇ
　レモン　　　　　　　　　　　１／４個
　塩　　　　　　　　　　　　　　少々
作り方
青しその葉とアロエは綺麗に洗う。
りんごは皮をむきくし型に切り芯を取り除き、塩水につける。
プリンスメロンも皮をむきくし型にきり、種を取り除く。
レモンは外側の黄色い部分を取り除く。
順番にジューサーにかける。
　


カロチン　　　　　　　　　２，１６１ｕｇ
　ビタミンＢ１　　　　　　　０，０８ｍｇ
　ビタミンＣ　　　　　　　　５７ｍｇ